สร้างกล้ามเนื้อ THINGS TO KNOW BEFORE YOU BUY

เคล็ดลับในการต้มไข่มุกให้หนึบหนับโดนใจต้องมีวันพักด้วย เพราะถ้าบริหารเยอะเกินไปจะทำให้ถอยหลังเข้าคลอง ถ้าบาดเจ็บขึ้นมา